Девочки посоветуйте кто как худел после родов???

Качала по 100500 Раз на дню с приседом) что аж 7 потов сходило, но а вообще и до и после беременности каждый день занималась по программе Джиллиан Майклс, если особых проблем нет-очень быстро в тонус тело приводит) при том, что я много сладкого ем)

Никак. Само все куда-то ушло. На гв мы, говорят вес быстрее уходит

От стресса худела, от того что ничего нельзя есть на ГВ худела. В тренажерном зале худела.

На действительно похудела только с Ниной фит.

С коляской по улицам 2-3 км каждый день, плюс малыш на руках укачивается. И сказать нет печенькам, сушкам, булочкам. Вместо них чай с ложкой меда или варенья. Для меня этого уже достаточно, тк я поправляюсь от мучного.

Дефицит калорий и спорт

@mama_fresh, поделитесь пожалуйста контактом Нины фит?! Я много слышала про неё... Тоже очень нужно

Я сразу в родах так похудела что ровно год не могла в прежнюю норму придти. Хотя кушала как конь

Тренажерка+ пп

@miroslava_mother_little_princess совет на все времена

Я на Дюкане сидела и тренажёрный зал 3 раза в неделю.

На 7 кг похудела за 3 мес и бросила диету а в зал ходила, но уже не худела..

@nataliaz в инсте рабочий профиль и личный ее

Знаю очень многих кто с ней похудел. И не знаю ни одного на кого бы не подействовало)))

@mama_fresh, спасибо!

Ничего не делала ни после первых родов, ни после вторых! ГВ и всё, вес сам ушёл и ещё в минус!)