Как набрать кг? Вот реально! Мне нужно очень😭 рёбра торчат, живот натянут и видны все вены. Ем много…

Ни после родов поправитесь:) тоже одни кости торчали раньше😂 а щас все вещи маленькие🤦‍♀️

@ekaterinaa23, не про меня, я не худышка и после родов тоже нифига, в б теряю вес в послеродовый стоит, в 1,5 года дочери на булках набирала и все

Жир вам не нужен. Тортики поэтому советовать не буду. Еште побольше белка (грудки, рыбку) Как никак строительный материал для тела.

@tsvetik314, я всю беременность ем тоннами мясо и индейку🤔 вот с рыбой проблема, никогда не любила ее, надо попробовать.

Может пока организму достаточно старых запасов, вот особо и не набирает? Какой у вас рост и вес между нами девочками :))

@ma8, 165, 63кг

Я 175 см и 60 кг😂ребра не торчат ,их давно не видно😂 а тут да,девочки правы-тортики это углеводы,кушайте мясо,рыбу,полезную еду ))

Ну вот я 175 начала с 61,5, прибывала 3, и вижу постепенный набор по граммам ) все растёт и кушаю почти ПП) иногда сладости и булки, так как сладкоежка! А в основном белки и сложные углеводы и немного хороших жиров) а когда была на спорте мой вес был 55-57)

Мне бы ваши проблемы)))) меня перебор с набором и на диету сажают

У Вас красивая фигура👍вены просвечивают не от худобы.

@kee.99, да это понятно, но рёбра даже муж уже говорит🙈 спасибо

@ma8, да я вот с беременности дочерью на пп 🙈

У меня подруга веган и в беременность им же оставалась, причём жёсткий, без молока и яиц, сыра и тп) выносила здорового ребёнка! Рос только живот 🙈

@ma8, вот у меня так все б🙈 причём первые две я ела только на пару все и без соли даже, не могла вообще, только у нас в первую проблемы были, а вот вторая бегает уже 5 лет, но так сильно живот не тянулся (кожа), а родила очень даже здорового и не маленького ребёнка, боюсь сейчас родить по весу кг 4🙈

А какой вес и рост на втором УЗИ? ) бояться не стоит))) я родилась 4300, 58см и сестра моя такая же ) и морально готова ко всему 😄

@ma8, не помню, сроко третье и посмотрим дочь 3560, думаю где-то 4 и будет, да понятно что бояться не стоит и это не самое главное, главное здоровье ☺️

Я бы тоже не отказалась от парочки кг, когда набрала во время беременности были щечки, а сейчас мне не очень нравится:)

Я вторую беременность, первую половину просто худею🤷‍♀️ и потом набираю немного! С дочей около 7 набрала! Сейчас 4 с копейками даже набрать не могу😏 и тоже ем все(

@polimama, во так же, смеюсь что лучшая диета это беременность

Я до 5 месяцев вообще не набрала (была 49). А 5-8 месяцев резко 12 кг и пришли

Заберите пару моих😖