@pastuhovavika, ясно, спасибо

@anna_dats, ложимся в 21.00 и перед сном едим кашу на йогурте с мёдом (хлопья нордик варю на воде и смешиваю с домашним йогуртом)

@pastuhovavika, спасибо большое!)

А спать во сколько ложитесь? Ужинаете перед сном?

И вот здесь рецептов на все случаи жизни:)) Для деток))

ссылка

8-9.00 Молочная каша с хлопьями нордик

12.00-13.00 Супы, мяско , рыба, картошка, крупы, борщ без зажарки с индейкой, домашние сосиски, детская пицца на лаваше)) макароны), тефтельки, паштет печёночный, овощная смесь с сыром (сама морозила)

17.00 Йогурт и фрукты, омлет, запеканки, тыквенная каша, твёрдый сыр 🧀

21.00 Хлопья нордик на йогурте с мёдом

Всегда в запасе есть несколько пачек каши Милупа)) Но использую ее когда не успеваю приготовить или едем в гости))

#делюсьедой