Сижу рыдаю.. Муж с старшим сыном поехали в Буковель. Я дома с малышкой и конечно же именно сегодня…

Потому что она чувствует ваше состояние😔

Она все чувствует😢

Девочки выше сказали верно.

А что мануальщик вам делает кроме того, что говорит не носить тяжести?

И в такие дни вы бандаж одеваете?

Моя в секунды успокаивалась под кухонной вытяжкой. Белый шум👍🏻

Моему ребёнку было 3 месяца, когда у меня жутко заболела спина. Я не могла ходить вообще. Встать с кровати было адом. Врач мне сказал, что именно через 3 месяца после родов вырабатывается какой-то гормон из-за которого болит спина. Я прошла курс массажа и все прошло. Если снова начинает болеть, делаю йогу

@dasha8377432, а к какому врачу вы обращались?.. мне уже делали блокаду 2 мес назад, массажи тоже прошла. Чуток легче и вот опять..

@anna_minkovskaya, у меня белый шум на всех девайсах стоит. Он нас всегда спасает моментально, но не сегодня( жесть просто

@nuta_k, попробуйте йогу. Несколько упражнений. Там есть курс от боли в спине. Вот поделайте неделю и может легче станет. Врача не помню как звали. Но остался номер массажиста. Если нужно будет-пишите

@motyle4ek, ой.. это очередной гений и светило которого мне посоветовали. Куча отзывов о нем. Он не хрустит, а мягко проходится по всему позвоночнику, пока было 2 сеанса.. не знаю. Я их уже столько обошла..(

@motyle4ek, бандаж ношу когда не забываю и успеваю надеть..

Попробуйте сделать блокаду на период обострения мне помогает у меня 5 межпозвоночных грыж, только нужно очень осторожно и выбирать очень хорошего доктора

@dasha8377432, у меня в доме есть маленький фитнесклуб, там есть пилатес. Наверное пойду с понедельника индивидуально попробую позаниматься именно спиной..

@nuta_k, да, надеюсь у вас все пройдёт.

@yulya.smolikova, блокаду делала 2 мес назад.. если сейчас легче не станет, пойду опять. А вы к кому ходите? Может посоветуете вашего врача? Мне очень нужен хороший специалист.

@nuta_k дело в том что я из Кировоградской области, у нас есть офигенный специалист он меня всегда спасает было даже такое что я подъезжаю под стационар он уже ждёт и под мышкой меня скрюченную в операционную на блокаду и такое очень часто бывает,

@yulya.smolikova, ох кошмар. А скажите вам колят одним уколом? Или много маленьких уколов вдоль позвоночника?

Мне вот сейчас делали так один большой укол в одну точку.. папе как-то делали так несколько маленьких..

@nuta_k мне котят 5 штук 4 возле позвоночника как и пятый возле крестца

Успoкойтесь и возьмите себя в руки...Сейчас все у вас получится..и здоровья крепкого вам!

@universe, @seliwen, @motyle4ek, @anna_minkovskaya, @dasha8377432, @yulya.smolikova, @nata911, девочки, спасибо вам всем за поддержку! Все же наше мамское сообщество - это сила! Очень вы мне помогли вчера не съехать с катушек. Я держусь!:)