Девочки-＃вегетарианцы вопрос к Вам. Мой ребенок не ест мясо ни в каком виде и я, впринципе, приняла…

Мой тоже плохо мясо ест. Я даже не парюсь. Если не ест, значит ему хватает. Мой много каши на молоке ест. Видимо ему молочного белка выше крыши

В вашем возрасте белок в грудном молоке или смеси

@katya908 я тоже не парюсь, наоборот меньше мороки с приготовлением 😊просто не пойму должна ли я компенсировать отсутствие мяса другими продуктами, увеличить порции белковосодержащих продуктов по сравнению с теми, кто каждый день ест мясо

@alissskaa, а что ест из белков?

@katya908 грудь, чуть-чуть творога, омлет, крупы: чечевица, кус-кус они вроде много белка содержат, сыр

Привет) старшая дочка ест почти с года супчики из чечевицы, нута, маша, сыры, особенно адыгейский, ест много творога и йогурты пьёт. Дополнительные витамины не принимает. По анализам всё нормально. Главное следить, чтоб ребёнок каждый день съедал что-то, что является альтернативой мясу)

@aivazovskaya нужны какие-то дополнительные анализы или обычные плановые？

@alissskaa, общий анализ крови и мочи сдаём и всё. Это если что-то не так по обычным анализам, тогда дополнительно уже. К примеру, у малого низкий гемоглобин недавно выявили и мы дополнительно сдали анализ на железо, оказалось, не хватает железа в организме

@aivazovskaya спасибо 😉