Девочки, мама вычитала памятку для беременных, что ежедневно необходимо обеспечивать поступление в…

Думаю,кроме послабления стула ничего с вами не произойдет)

Не страшно) даже не так неприятно, как вы это представляете)

@tarakashechka как раз с этим у меня проблемы😂 Очень сложно)))

@ramanovicirina ну так и отлично) будет вам эффект

@vikiliki а лучше когда пить утром или вечером, до или после еды???

@ramanovicirina без разницы) я утром пила перед едой)

@vikiliki спасибо!!!

Натощак масло плохо для желудка. А вот во время или после еды - хорошо) я льняное пью)

Я пью оливковое масло когда кишечник начинает плохо работать. Когда становится сложно или 2 дня нет, начинаю пить утром ложку масла и запиваю минимум стаканом воды. Так неделю и к концу недели становится идеальный ежедневный мягкий стул. Но постоянно не пью, с перерывами.

Кстати это был совет моего врача и она говорила что пить нужно именно утром натощак! Чем может быть плохо я не понимаю... читала, в основном так и рекомендуют пить, именно натощак...

Лучше льняное пейте. От него пользы гораздо больше, чем от обычного.

Я льняное натощак до беременности пила и вот сейчас пью. Пока только одни плюсы: более увлажнённая кожа, крепкие ногти, хорошая кожа, волосы лучше стали. Плюс где-то читала, что повышается эластичность кожи, что положительно скажется в родах, да и растяжек не будет.

Это только на пользу вне зависимости от беременности. Утром натощак запивая стаканом воды.