@yuliannaya, не помогают)))

А ты на улице часто гуляешь? Именно пешком?! Свежий воздух может пойти на пользу сна 🤔 и попробуй раньше ложиться

А у меня бывает если до 12ти не уснула, потом тяжелее уснуть, кручусь верчусь и утром еле глаза открываю 🤨

@annetfox, ну сократила кормления,и остались только ночные просто с интервалом в 3 часа где-то

Не отлучила?

Успокоительное на травах