Согласна нужно пробовать!С первой ела смё,по немногу даже по одной две клубнике в день!Сейчас то же самое,без фанатизма!Хурма очень даже) в ней много витаминчиков,банан ,печень картошка кефир супы печёнка яблоки молоко каши йогурты творог твор.масса мармелад пирожки )сыр яйцо варёные сыр адыгейский чай со сгущ.чай с молоком пельмени вареники с творогом и картошкой сметана ....Главное мера)и реакция малыша✌

Я тоде первый месяц строго все.единственное яблоки запекала в духовке и кушала.а потом начала все понемножку ввоводить и сейчас кушаю все

Я тоже питаюсь с ограничениями. Каши, супы, мясо, овощи, в основном все тушёное и вареное. Мне тоже это питание идёт на пользу )
Не ем свежие овощи и фрукты. От банана у малыша был понос (
От печенья в больнице обсыпало, и торт кусок съела ,тоже (
Животик болел один раз всего, после съеденного свежего салата из капусты ( попробовала

Первый месяц питалась строго .
А сейчас ем все что и ела до беременности и во время)
Кроме острого и чеснока.

Все кушаю с первого дня.
Реакций никаких
Пока сама не попробуете не поймете)

Я первые 3 месяца сидела на строгой диете, все отварное и никакого хлеба, потом начала потихоньку вводить любимые блюда, правда бобовые и борщ до сих пор не пробовала....

Ела все с первого дня, реакций никогда не было

я первый месяц ела все вареное и тущеное （супчики разные, картошка, макароны, котлеты на пару, мясо запеченое с сыром, овощи, кашки, творог, сметана）через 2 недели попробовала конфетку, потом еще, реакции не было, потом начала пробовать немного помидор, капусту. после месяца сорвалась и съела в один день окрошку, салат под шубой и пирожки с капустой😂, все было ок, и я решила есть все подряд кроме бобовых. Вообщем можно все, но немного и смотреть на реакцию, я не ела то, от чего саму пучит и живот болит.