Диета. День седьмой.

Описание всей диеты в предыдущих постах.

К седьмому дню, ощущения от того, что есть диета и строгость в еде, во - первых, дисциплинировало меня, бросать и нарушать уже не по пацански, во - вторых, легкость от состояния. Провалился живот. Бедра стоят на месте. Минус 3 кило

Утро

Кофе чёрный

Хлебец ржаной

Сыр 30

Обед

Кура грудь ~250гр

Тушеные перцы красные ~150гр

Полдник

Зелёный чай

Сыр 30гр

Ужин

Яблоко

Груша конференс

Мандарин