Всем доброе утро,девочки подскажите пожалуйста,вчера немного ныла нога в самом низу на ступне а…

Всем доброе утро,девочки подскажите пожалуйста,вчера немного ныла нога в самом низу на ступне а сегодня проснулась с очень болевыми ощущениями и наступать практически не могу,может кто-то то сталкивался с похожим и знает чем обезболить и помазать (не ударялась,не падала,раньше такого вообще не было никогда)😓😒😒🤔🤔