Капец ночка😧😦кто как и чем спасался от судорог в ногах? Всю ночь сводило обе ноги(
Фемибион 2 поможет я пила ,потом отдыхала месяц началась жесть ,сейчас все хорошо ,там не напичкано мне идеально подходит и ножки перестало сводить сразу,там в состав входить и В6 и В12
Магний б6 с утра пейте, а на ночь кальций, но надо с врачом посоветоваться.
Магний б6, стакан воды,упор на стенку,одну ногу в натяг,другую ослаблено-чередовать
У меня сегодня первый раз за долгие годы свело ногу, до сих пор болит. Я знаю, что нужно сразу носок на себя потянуть и счипать.
Я растирала меновазином 👍🏼