Сегодня начала пить сорбифер, крайний раз гемоглобин был низковат, гинеколог назначила пить по…
Сегодня начала пить сорбифер, крайний раз гемоглобин был низковат, гинеколог назначила пить по таблетке два раза в день, выпила вечером, спустя час-два началась дикая тошнота и рвота, вроде грешить больше не на что... думаю вот, есть ли смысл искать замену или лучше кушать побольше железосодержащих продуктов? Гемоглобин 104😔
Pen.he·
В ожидании первенца
Мне тоже его прописывают сейчас. И побочные эффекты от него тоже ощущаются , но немного в другом...я его пила через день по одной таблетке, а могла и вовсе на пару дней забыть. Стараюсь кушать ж.сожержащие продукты. У меня был 100 гемоглобин, сейчас уже как полтора месяца держится 110. Самочувствие хорошее. Ем / пью - гранатовый сок (хороший , без добавок), свеклу , тонну яблок в сочетании с мандаринами и апельсинами (с витамином С железо усваивается, но кальций вот наоборот мешает), каши всякие ем (утром варю овсяную кашу, гречка, пшеничная).
И убрала из рациона хлеб вообще, а мучное изредка позволяю - таким образом голод свой утоляю (или проще сказать - забиваю желудок) более нужными сейчас продуктами.