Как преодолеть вечерний жор и переедание?
Глаз мой враг((((((. До 6 ти както нормально питаюсь. После 6 ти как будто в меня демон вселяеться. И в этот момент хочу сожрать весь холодильник. И не могу себя остановить (((. Как преодлеть это все. А потом сижу с вздутым животом.
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Проходили..))))
Виктория·
В ожидании первенца
У меня так же)))
freedom33·
В ожидании первенца
Ой я тоже ела правда не прям что бы смести все ,но много.и мне так надоела эта безумная тяжесть в желудке,так надоела изжога.Мне казалось , что я арбуз проглотила и сейчас лопну... стаоа есть помалу а вечером вообще чуть
Полина·
Я такая же. Ложусь спать с переполненным желудком, в итоге просыпаюсь ночью от того, что начинается жуткая изжога и еда к горлу подходит🤢🤢🤢 итог-пол ночи без сна, на работу разбитая. сейчас себя заставляю есть вечером меньше, чтобы хотя бы поспать ночь нормально...
Алия Багирова·
В ожидании первенца
Также 🤦🏻♀️ весь день могу не есть, а вечером две порции макарон, младости и все что в холодильнике😏