Блин, каждый день ночью засыпаю 02.00. Доча просыпается рано и хожу я сонная. После обеда не могу уснуть, хотя с дочей можно поспать. Получается в сутки сплю 5-6 часов. Как заставить себя спать? Некоторые у деток не могут режим наладить, а я свой не могу😆.