Девочки, привет!
Давно обещала вам пост о яйцах в прикорме🤗, но в этот раз трудилась я не одна☺️. Я хочу выразить огромную благодарность Левадной Анне, педиатру, неонатологу за её помощь в написании этой статьи и за предоставленные материалы!
💚
Радуйте нас ♥️ - это ваша обратная связь!
💚
#джамиля_памятки
💚
🦋Итак, как вы знаете, яйца состоят из желтка и белка. Желток является хорошим источником витаминов А и Д, холестерина и жиров, белка, минеральных солей и т.д. А вот белок характеризуется высоким содержанием воды (практически 90%). Он содержит мало жира, витаминов, минеральных солей, а вот самого белка в нем около 10%. То есть, как вы понимаете, желтки обладают наибольшей пищевой ценностью.
🦋В питании детей используются только куриные и перепелиные яйца. А вот яйца водоплавающих (утиные, гусиные) в детском питании не рекомендуется использовать❌.
🦋Как вы видите из таблички, перепелиные яйца содержат большее количество витаминов и минералов.
🦋Начинаем введение яиц с желтка, а затем добавляем белок. Некоторые специалисты рекомендуют белок только после года. Но если у вашего малыша нет аллергии на куриный белок, то его можно пробовать и до года😉.
🦋Когда вводить?
После введения овощей, фруктов, злаковых, мяса и творога, примерно после 8 месяцев.
🦋Как вводим?
Вводим в первой половине дня до 14.00, начиная с нескольких крошек.
🦋Самый частый вопрос относительно яиц - сколько давать?
В целом можно предлагать:
▫️1 перепелиное один раз в день либо 2 куриных в неделю.
▫️После года можно предлагать 1 перепелиное каждый день или 1 куриное 2-3 раза в неделю
🦋Как готовим? Вы можете отварить яйца вкрутую, приготовить омлеты, суфле, запеканки, добавлять их в выпечку.
🦋Перед приготовлением яйца нужно хорошенько промыть и ни в коем случае нельзя предлагать детям сырые яйца, только термически обработанные‼️из-за опасности заболеть сальмонеллезом.
🦋Также не стоит давать ребёнку играть с яичной скорлупой‼️
🦋Интересные факты:
▫️До недавнего времени во Франции яйца были одним из первых продуктов в прикорме после яблочного🍏 пюре.
▫️Многие дети не любят желток, Дания в их числе. Если ей дать целое яйцо, она съест его с удовольствием, а вот отдельно желток просто выплевывает😅.
Комментариев ещё никто не написал.
Как быть с прививкой при аллергии на яйцо у ребенка?
Тема прививок. Помогите пожалуйста вывести в топ, напишите любой комментарий к посту 🙏
Помогите найти мам с малышами с аллергией на яйцо.
История такая. Предисловие. Я вообще всегда за прививки была, до года у нас всё по календарю стоит и даже больше, кроме прививки от гриппа. Себе я кстати от гриппа ставила инфлювак.
Когда вводили в прикорм яйцо, у дочки выявилась острая аллергия. Чтобы вы понимали насколько острая я объясню, от малюсенького кусочка желтка сразу стали опухать губы и кожа вок...
Как испечь идеальный творожный кулич?
Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
Как я похудела на 13 кг за месяц?
Што ж, я тоже должна рассказать.
Чуть больше месяца прошло с того момента, как я встала на весы и прихерела. За две беременности подряд я нажрала столько, что стыдно вслух сказать. И я не скажу ни за какие коврижки. В общем, я решила что пора.
Сразу же исключила сахар и муку. Ушла на интервал 18/6. Через пару дней прикупила куриную грудку и овощей мешок. Ещё через пару дней блогер в Ютуб порекомендовал сахзам. Заказала. Нравится.
Затем 18/6 стало скучно. Стала жрац по графику 19/5. А пото...
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Ребенок не ест – перерастет или пора к врачу?
«Мой ребенок не ест»
Перерастет или нужно беспокоиться?
На этот пост меня натолкнул вопрос в ленте от мамы, которая обеспокоена низким аппетитом ребенка. Помимо этого «он отстает в росте», «я устала постоянно уговаривать его» и «биться за каждую ложку».
Кто увидел себя в этой маме?
Отчасти это и моё состояние, которое возникает в моменты отказа дочки от еды.
Но у меня нет пункта «накормить». Не давлю, а плавно предлагаю альтернативы или способы съесть предложенное.
Какие причины отказа о...