Пить шалфей вместо воды)

@laurelia спасибо, очень доходчиво. Я еще тот водохлеб (((

По чуть до комфортного состояния сцеживаться. Каждый раз все дольше и дольше не сцеживать...

Молоко начнёт уходить...

титьки подальше от ребёнка, в плотную майку.

Пить меньше.

Душ и ванны пока по быстрому. Титьки не парить))).

@missarari спасибо, попробую

@ilonochka96 я клала по листу на обе груди и каждые 2 часа меняла

@missarari а как их делать?…

Листья капусты вам в помощь