Вместо классической проблемы беременных «с какого срока нельзя спать на животе?» у меня обратная…

Забить. Лежать несколько раз в день сколько сможете

Лежать сколько получается. Как себя спать заставишь так?

Забить! Я не лежала на животе после родов вообще, ну если только час после того как в палату перевели. И все. Мне не удобно, не люблю на животе спать и лежать.

Ну вообще минут 20 в день достаточно первые дня 3, у меня в брошюре в роддоме написано так было, потом уже другие упражнения делать, если не кс, то вакуум)

И носите послеоперационный бандаж, он намного лучше банального лежания на животе, матка на ура сокращается, я с первого дня после родов его надела по рекомендации врача))

@karolina_ampilogova, мне сказали минимум час лежать) в смысле по часу за заход

@karolina_ampilogova, а вообще во всех брошюрах, роддомах и рекомендациях разная информация)) это как с оптимальной температурой воздуха для малыша: где-то указывают 18-20 град, где-то 20-22, где-то 22-24)) а разбег между 18 и 24 приличный..)))

@volnaya, я по 20 минут лежала, жаль не сфотографировала их брошюру. Просто бандаж намного эффективнее) сам врач ничего не говорил про лежания на животе, а вот про бандаж сказал что обязательно нужен)

@karolina_ampilogova, ну мне сказал как раз, что не нужен бандаж с моими параметрами и учитывая, что это не КС было

@volnaya, у меня тоже не кс было) ну смотрите сами, это как альтернатива лежанию на животе, причём я недолго его носила и матка очень быстро сократилась)

Просто какие бы параметры не были, матке нужно помогать сокращаться всеми путями, это и лактация, и лежания на животе, и вакуум, и тот же бандаж) через месяц на приеме я была будто не рожавшая)

Я вообще после родов на животе не спала

Когда молоко приходит, вообще на живот невозможно лечь!! я по 5-10 минут лежала, все остальное время бандаж послеоперационный (примерно месяц), но у меня и кс.