Поздравляем с выпиской !!) с самого рождения сутками была на груди , днем в слинге с рождения носила , спала рядом , ночью совместный сон с прикладыванием к груди , помогал горячий душ , массировала аккуратно грудь как появлялась свободная минута , главное - прикладывайте одно кормление к одной , а второе к другой груди( что бы в дальнейшем одна грудь не была больше другой , и равномерно набиралось молоко ) . Как ни странно ещё после того как ела достаточное количество мяса молоко хорошо прибывало ),оооооочень много пейте жидкости , особенно тёплой ))) удачи с налаживанием гв🙏

Частое прикладывание и обязательно отдых!!!!! Спите когда ребенок спит... Придется кому-то взять обязанности по дому на себя пока... Это тяжело, но по другому не получится...

Ой Крис, малая сутками висела на груди, пока она училась захватывать правильно, я выпала из социума. Потом пошли трещины, но ей-богу, это того стоит. ГВ это такое единение с твоей кровинушкой. Борись, пройдет чуть времени, будешь с улыбкой вспоминать ) держись, удачки)

Часто прикладывать особенно в период с часа ночи до 5 утра

Устроено природой !! Сколько спроса столько и предложения!!

Лежала все время и кормила ! Даже ,если уснула она, то сисю не забирала, лежали и она смоктала !! Кормила по требованию ! Много пила жидкости !!

Лежать с сиськой во рту у ребенка, менять каждые 2 часа, встала->поела/попила->туалет->исходное положение. Дышать свежим воздухом и получать положительные эмоции 😋🤡

Часто прикладывала к груди и пила литрами чай с молоком))

И хиповский чай для лактации

Пейте больше жидкости, мне помогал горячий чай "ройбуш"

С рождением и с выпиской вас🙏🌸😍

Сон/еда/прогулки,лактационный чай или просто заваривала семена фенхеля/тмина/укропа.

Самое естественное- это почаще прикладывать к груди. Ещё можно пить чай с молоком))) вот эти чаи для лактации, как по мне, полная ерунда. Не помогли абсолютно.