Меня лично интересует немного другой вопрос: как мне самой отучиться от дневного сна? А то не справляюсь 😂
А так, когда как. То спим, то не спим. График тоже непонятный))
Тоже может не спать днем. На улице никогда не спала, даже новорождённая. Поэтому если нет дневного сна - стараюсь уложить на ночной сон раньше. Но и встаёт потом в 6 утра
А так, когда как. То спим, то не спим. График тоже непонятный))