За всю беременность я набрала 28кг и 800гр)) соответсвенно желудок мой от пирожков и тортиков значительно увеличился 🤦🏻♀️ помимо упражнений , что я делаю в домашних условиях , хочется придерживаться правильного питания. Девочки , может есть у кого какие секреты по питанию , чтоб на мучное не тянуло, и на сладкое )) 🙈 прошло 7 месяцев , а я скинула всего 16кг =( первое время даже ходить трудно было из-за веса🙄😄
P.S. Ходить в зал пока возможности нет ))
Лучший комментарий
Комментарии
@jamp-sports конечно можно, даже нужно. И мужу давайте, мужчинам в наше время особенно полезно ( для сердца, т.к. сильно дофига сердечных заболеваний у мужчин)
@diana_mama_poli, а можно омегу 3 принимать пока кормлю грудью , не в курсе ?
Ещё, когда ограничиваю себя в сладком- покупаю вкусные чаи (у гринфилд есть большая коробка с разными вкусами) заменяют конфетку 😄 помогает ))
Меня тоже во время беременности на мучное тянуло 🙂я читала, что это витамина В не хватает. Может, витамины попринимать?
@diana_mama_poli, спасибо !))