Как приходите в форму после родов? При наличии двух детей, удалённой работы и других « отмазок». пп вообще не про…

Я в зал записалась. Но это только если есть кому посидеть

@salomeya5, есть, силы воли нет

Я очень жду, пока мой подрастет!) Времени нет да и сил) ночи не спит(( нам 9 месяцев) пока и думать перестала)

А так слышала, что после родов очень полезна растяжка!

@ermarina1986 это называется "нет мотивации"

@ermarina1986 если нет воли,посмотрите свои старые фотки, где Вы в суперформе))

@surovikina1611, с первым я вообще не думала о форме до полутора лет. Так же не было сил, желания, времени и работать вышла на полдня в 6 мес. А тут прям надо несмотря на все обстоятельства

@ermarina1986 у меня на холодильнике висит фотка с суперфигурой)

А сейчас пока что..сиски, как носки висят, и тело как хододец😂бэээ) но не за горами фииитнес)) юхуу

Когда я учила английский, оплатила год и не ходила. Говорила "силы воли нет". А потом мне сказали, дотянет твой английский до такого-то уровня, возьмём на работу, нет - нет. Я за три месяца на 4 ступени поднялась. Учила 6 дней в неделю по 4 часа после работы 😄 вот что значит мотивация

@ermarina1986 а я вот встречный вопрос) как работать, если не с кем сидеть карарузу?)

С двумя не знаю,но с один я занималась каждый день пока он спал в обед . И за месяц я была уже 🔥. А так ,если есть с кем оставить - то выход ходить в зал ,там халявить не дадут. Но все равно ,если есть всякую гадость ,то эффекта не будет ,вы это и сами наверняка понимаете . Я себе питание ещё составила ,исходя из гормонального фона ,просто режим ,а не живёте и все отлично 👌

@salomeya5, да! Где взять?

У меня мотивация попроще) старые вещи свои из шкафа померила .... И прям злость берет)

@ermarina1986 на счёт фигуры у нас на работе такая же мотивация))) будешь стройная, будешь норм работать и норм зарплата. Будешь больше 44 размера, хоть увольняйся 😂 вот это очень мотивация

@surovikina1611, в сны. Он же у вас спит днём? Я в обеденный и утренний сны работаю 2-4 часа, а в вечернее или время бодрствования готовлю. Правда, это если старший в саду

Я была 44 размера, мне сказали что у меня 5 кг лишние))) пол года не могла скинуть, ушла в декрет. Они сами ушли эти 5 кг 😂😂😂

@salomeya5, это что за работа такая? Мне туда надо.

@ermarina1986 Аэрофлот, велкам 😂

@ermarina1986 когда мой спит, я рядом( начал ползать и боюсь, что улетит с кровати! Сижу рядом! И то спит не по графику и время сна разное! А чем занимаетесь?

@surovikina1611, и как успехи? Влезли? Меня больше бесит бесформенность, отсутствие тонуса, руки дряблые. Даже не в лишних кг дело.

@salomeya5, не ту профессию я выбрала вообщем.

@surovikina1611, маркетинг в детском интернет-магазине.

@ermarina1986 😂 в общем предлагаю Вам с мужем там поспорить на что-то например. Или договориться с кем-то что платите этому человеку 100 р за каждую пропущенную тренировку. Для тренировок должно быть расписание. Тогда будет проще. Как бы не делать это отдельным делом. А ввести в повседневность. У вас же не стоит вопрос "кормить ребенка или лень"

@salomeya5, вы стюардесса? (Есть очень волнующий меня вопрос, на который может ответить только очень-часто летающий человек)

@ermarina1986 та же история!! На кг пофиг! На себя смотреть противно( не влезла( руки как у качка... мышцы огромные( уши на жопе и тд! А вообще знаю пилатес ваши хорошая! Как релакс и от дома отвлечься и босс тела полезно!я докормлю и бегом в зал)

@ahaira слушаю)))

@salomeya5, про спор 👌

@salomeya5, спасибо! написала в лс)))

В магазине. В примерочной. Просто ужас. Я взялась после нг, потому что поправилась за праздники почти на 3 кг. Прыгала дома месяц под джилиан майклс. У нее видео на курс месяц расчитан. Решила попробовать. Ненавидела ее , но решила месяц выстоять. Так вот, без Пп и диет я похудела на 4.5 кг. И реально увидела результат. Потом опять забила, потом села на Пп. Два месяца -2 кг. Потом плато, вес стоит. Потом очень медленно еще минус кг. Потом отпуск, плюс кг, дома ушел, потом беременность. Но с катушек не сьезжаю. Сижу на Пп.