Девочки, сколько максимум в день можно дать овощей и сколько фруктов? Спасибо)

По норме вроде 150 г овощей и 60 г фруктов

Я даю 150-160 овощей и 50 г фруктов

@anna_kereselidze, а почему фруктов так мало даёте? Нам педиатр говорила можно 80 гр

Но я думала сейчас выросли, можно и больше давать

@anastasyako не знаю, как ввела , так и не увеличивала количество. Иногда даю целую баночку. Наверное, правда надо уже больше давать

Как говорит наш педиатр:"Сколько съест". Ну 150 гр.минимум+50 гр.мяса (т.е.одна банка, т.к.из 80 гр.там 40 гр.всего мяса, остальное вода, крахмал/мука и масло). Фрукты-1 банка (80 гр.)

Мой сейчас трескает полный стакан (250 гр.) овощей с мясом