Девчонки привет, подскажите пожалуйста, у меня беременность 18 недель, спина в области поясницы…
Девчонки привет, подскажите пожалуйста, у меня беременность 18 недель, спина в области поясницы болит ужасно. Чем вы спасаетесь в подобных ситуациях?
Девчонки привет, подскажите пожалуйста, у меня беременность 18 недель, спина в области поясницы болит ужасно. Чем вы спасаетесь в подобных ситуациях?
Анастасия·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Упражнения для беременных.
Анастасия·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Мне очень помогло
Kristina ·
В ожидании первенца
Терпение и только оно) Смените положение,на этом всё)
Анастасия·
Мама сына-младенца
Бандаж
Анна Е.·
В ожидании первенца
@la.fleur75, а какие именно? Тоже мучаюсь.
Анастасия·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
@dzuch http://schastlivyedeti.ru/statyi_o_beremennosti/bol_v_spine.html вот ссылка здесь хорошие упражнения.
Анастасия·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Мне вот это упражнение очень помогло.