Вкусно и быстро - сочетания продуктов для полудиков #mama_alicii_прикорм . 🍽броколли с тыквой…

Вкусно и быстро - сочетания продуктов для полудиков

#mama_alicii_прикорм

.

🍽броколли с тыквой

брокколи готовится 10 минут (используйте только соцветия). Лучше всего бросить в кипящую воду, когда снова закипит, слить и опять залить кипятком. Так вы поможете крохе избежать повышенного газообразования, которое иногда вызывает капуста. Тыква варится чуть дольше - 10-15 минут (в зависимости от раз мера кусочков). Ваша задача – не переварить овощи! Отличный вариант - вообще делать это все в пароварке.

.

🍽яблоко и морковка

Можно варить, а можно сырыми натертыми на терку

.

🍽тыква и шпинат

Добавьте ещё сливочное масло

.

🍽груша, яблоко...можно ещё банан

Банально? Да. Но крохе до этого нет дела. Ему вкусно! А еще это очень-очень полезно! Банан в сыром виде модно порешать или размять. Грушу и яблоко можно варить, а можно в сыром на тёрку

.

🍽авокадо и банан

Соедините мякоть банана и авокадо в чаше блендера, добавьте немножко кипяченой воды и взбейте до однородной массы

.

🍽огурец, дыня, пармезан

Огурец очистите от кожуры и мелко нарежьте. Затем также нарежьте дыню и сыр. Добавьте в салат оливковое масло, совсем немного соли (для детей от года)

.

🍽огурец и яйца

Отварите яйца, извлеките желтки. На терке натрите огурец и желтки (белок по желанию) В салатик добавьте немного оливкового масла

.

🍽яблоко и кабачок

Готовить на пару 15 минут, взбить в густое пюре

Какие ваши любимые сочетания? Чтоб быстро и вкусно...

Пишу про подводник, сыры и тд...это отдельно 🙈