#простобытьрядом Было бы жадностью написать всего один пост о холотропном дыхании.

Я описала свои ощущения, свои прикосновения ко вселенной, но есть и логические открытия, которые сделало моё сознание.

Вообще я всегда уверена, что тело умнее нашего мозга, тело почти не ошибается, оно часто говорит громче, чем мы можем крикнуть, но тем не менее мы не способны услышать его, если суета и заботы унесли нас в материальный мир. Но это повод для отдельного поста.

Сейчас об открытии, которое реально облегчило мою жизнь.

Я писала, как реагирую на крики Тамилы, так же я реагирую на чью угодно грусть и слезы... тут же хочется отвлечь и успокоить. И вот новый опыт ситера.

Когда человек дышит, рядом сидит помощник, который просто должен быть рядом. И когда дышащий начинает тянуться, шевелиться, то со стороны может показаться, что ему плохо, хочется сразу обнять, помочь. Но по факту ему хорошо в этот момент, может у них просто возникло желание понятность руку или ногу. 🤷🏼‍♀️ как просто! Не мешать человеку в его состоянии, в любом состоянии он приобретает опыт. Просто быть рядом! Какая простая истина.

Плачущий ребёнок учится успокаиваться сам, просто быть рядом, обнять если он захочет, не отвлекать, не задабривать, просто быть рядом.

Какое удивление меня ожидало, когда я поняла, что Тамила сама успокаивается намного быстрее. Так же и со взрослыми, тот, кто плачет - выпускает эмоции, проживает грусть, и его отпускает! А тем кто рядом хуже, они хотят отвлечь, чтоб не быть рядом со СТРАДАЮЩИМ человеком ... но не нужно этого делать, нужно просто быть рядом, только тогда грусть пройдёт, а не собьётся в комок, который останется внутри.

Бесценный опыт, который я прожила, а не просто поняла.

Это сейчас очень вовремя, напишу позже, как это помогает мне в Новом этапе «Тамила и садик»