#меню_максима
Запеканка из творога, курицы и цветной капусты для детей с 1️⃣.5️⃣ лет
На одну порцию потребуется:
✔️творог 100 г
✔️отварное куриное филе 30-50 г
✔️цветная капуста горстка (количество определяем в зависимости от формы)
✔️сыр 30 г
✔️перепелиные яйца 2 шт
✔️1/2 маленькой моркови
✔️манка 1,5 ч.л.
✔️соль щепотка
•
Отварить цветную капусту в чуть подсоленной воде около 7 мин, откинуть на дуршлаг или сито. Сыр натереть на крупной или средней тёрке, морковь - также по желанию, на средней или крупной. Куриное филе нарезать небольшими кубиками.
Смешать творог, яйца, морковь, капусту, филе и сыр, всыпать манку, по желанию чуть присолить. Хорошо перемешать. Выпекать в предварительно разогретой до 180 гр духовке около 30-35 мин. Приятного аппетита!