#меню_максима

Запеканка из творога, курицы и цветной капусты для детей с 1️⃣.5️⃣ лет

На одну порцию потребуется:

✔️творог 100 г

✔️отварное куриное филе 30-50 г

✔️цветная капуста горстка (количество определяем в зависимости от формы)

✔️сыр 30 г

✔️перепелиные яйца 2 шт

✔️1/2 маленькой моркови

✔️манка 1,5 ч.л.

✔️соль щепотка

•

Отварить цветную капусту в чуть подсоленной воде около 7 мин, откинуть на дуршлаг или сито. Сыр натереть на крупной или средней тёрке, морковь - также по желанию, на средней или крупной. Куриное филе нарезать небольшими кубиками.

Смешать творог, яйца, морковь, капусту, филе и сыр, всыпать манку, по желанию чуть присолить. Хорошо перемешать. Выпекать в предварительно разогретой до 180 гр духовке около 30-35 мин. Приятного аппетита!