Ура , ура -13кг добеременного веса) только вот что то животик внизу так и не хочет уходить (

Супер результат) делайте вакуум, втянется) посмотрите инструкции четкие. Минут 10 - 15 в день разбейте на несколько подходов

Делитесь,как сбросили последние кг? У меня никак-ну никак последние два кг...я на гв-и жрать хочу всегда((((

@mmmkm, гречка с грудкой 😃и зал

@mnasty2509 так и знала(((

@so.slivkami, я тоже так раньше думала , что угодно , только не зал. Не сработало за 3 года ничего увы. А начала в зал ходить , чтоб отвисший живот после беременности убрать , а тут еще так удачно подруга на фитнес тренера отучилась, и процесс пошел