Ещё вопросик??? Как заставить себя уснуть рано, или когда сын засыпает???? Раньше двух ночи не могу,…

Такая же фигня 🤣 не знаю.. Мы просто просыпаемся с сыном в 10-11, но я иногда тоже не могу встать .. Даже не знаю что будет когда на работу надо будет выходить 🤦

Тоже самое, встаём в 10, что меня очень даже устраивает, а вот ложимся по-разному: дочь в 22, а я после 02:00 только засыпаю, вот даже ничего не делаю - туплю в телефон ☹️

А я мечтаю поспать до обеда! 😄

У нас подъем в 6 утра 🙈

Когда я начала с ребёнком в садик вставать в 7, в обед работать, а вечером активно гулять с ребёнком, вопрос отпал сам собой)

Тоже этот вопрос стоит )))

Режим смените) в 6.30 подъем, в 22.00- вырубаться будете!

@n061uu, это очень рано, я тогда в обед буду вырубаться, и ночью опять же спать буду ложится поздно

@katehappyness, мне муж говорит телефон подальше убери, и телек выключи, закрывай глаза и все, тип уснёшь

@liyashch, когда так, я тоже наверное только до кровати доползала😁

@mamakaaaa, вот пробовала, телек в другой комнате, а телефон убирала, тупо лежала с закрытыми глазами 😕

@katehappyness, такая же фигня, потом надоедает и беру телефон в руки

@mamakaaaa, 😂ага

@katehappyness, вчера уснула в 2, точнее сегодня, вот только встали, и я выспалась)) 😁😁👍🏻

@mamakaaaa, я тож уснула около того и встала в 10, вроде норм😀

@katehappyness, но хотела бы засыпать в 23 и просыпаться в 10😁😁

Мы тоже стабильно укладываемся в 2