Старайтесь кушать больше фруктов,овощей.Если беременность позволяет больше гуляйте, йога.....

А вообще не парьтесь,как родите скинете все лишнее и не нужное))))

Муж может просто переживает за вас,не обижайтесь.

Пейте воду и много жидкости и меньше сидите дома, кушайте овощи от них не наберёте вес лишний ))

@blue808berry808 😃😃😃это да. А еще после армии они полы моют...думала во хозяин какой. Сейчас в микроволновке лень ему еду погреть.

@k.koldunowa в армии на каше у всех ряха вырастает, а потом дома сдуваются быстро 😁

@svetlana_cherkassy главное чтобы в мягкой форме, участвовал и поддерживал в этих начинаниях типа бассейна сейчас и спортзала после беременности)

Есть же такие, которые сами развалятся на диване, а девочек гоняют и обижают, что что-то не так. Потом комплексы возникают, депрессии, мучают себя диетами и так далее.

Любящий человек рядом поможет и поддержит ☝️а не обидит и носом тыкать будет)

Пусть у нас рядом такие и будут))

@blue808berry808 я платит за 6 лет вместе и 10 лет знакомства.. с 45 стала 55.

А он наоборот после аррмии был здоровее. Сейчас кожа и кости.

@blue808berry808, а не понятно что и лучше, когда муж молчит или говорит правду в мягкой форме. Лично мне иногда обидно, если мой мне намекает. А с другой стороны понимаю что не со зла, подсказывает, а значит не равнодушна ему.

@k.koldunowa а на фото неплохое телосложение, то вы дрыщей не встречали ещё))) когда там талия такая что можно двумя руками охватить 💁

@blue808berry808 худой до ужаса.

@k.koldunowa так вы тоже вроде не толстуха 😁 сейчас нормально набирать вес, кстати вы не много и набрали))

@blue808berry808 он не со зла

У него генетика он дрыщь.

@k.koldunowa а муж прям идеал красоты что ли💁 извините, что влажу, но бесят мужики которые позволяют себе такое говорить, ещё и когда вы носите его малыша, а не просто так разожрались и поправились

@svetlana_cherkassy это малышу тёплая одежка 😁

И вообще я думаю вы слишком утрируете, не забывайте что 55 кг это мало если что) просто вы привыкли быть очень худой и вам кажется что сейчас вы прям корова какая-то 😂 посмотрите взвешенные и счастливые, чтобы понимать что такое действительно жир и лишний вес 👍

@svetlana_cherkassy мой сказал будем ходить в бассейн.. это он мне нежно намекает.что я уже как слоник

Хотя по факту плюс 7

@k.koldunowa, то же самое и у меня((

@blue808berry808, вы правы, жир был только на ягодицах, остальные места кожа и кости. Сейчас уже под кожей до 2 см жирка... при том что он какой-то целюлитный даже на рёбрах 😭

@svetlana_cherkassy тем более пишишь что 43 была..

Если есть не будешь что останется после рождения ребенка .

Зубы , волосы и все остальное попортится.

Лично у меня ноги ужасные стали. Да здравствует целлююлит...

@k.koldunowa, вы мне напомнили моего мужа, который ещё месяц назад намекал чтобы я меньше кушала, я на него обиделась и спросила будет ли он любить меня если я не похудею, он ответил что конечно зайка. Я довольная вышла с комнаты, а он мне в след: Ты что там на радостях пошла картошку есть?😂 вот и вы мне написали и я уже с чистой совестью готова к холодильнику. Но не пойду, хоть наночь буду стараться сдерживаться

@svetlana_cherkassy вот в этом и вся фишка) набирают много те, у кого не хватает в организме. Например, вряд-ли у вас с весом в 43 кг есть подкожный жир, для того чтобы выносить беременность)) вот и набирается всё нужное для ребеночка

У меня он был, поэтому и худела стремительно, всё лишнее малыш забрал себе для нормального своего развития)

Вы похудеете в любом случае, набирать вес для вашего организма нормально, но все же не стоит давать слабину и топтать круглые сутки 😁 выбирайте полезное и себе и ребёнку + питайтесь по режиму) если вы легко набираете вес сейчас, то лучше не провоцировать организм пельменями на ночь 😂 а, вспомнила, сейчас ещё и зима, набирать вес к холодам и без беременности по-моему нормально)))

Потом скинешь.

И меньше думай.

Сейчас самое главное это здоровый ребеночек.

Ой катастрофа

Кушай раз надо.это же не просто так. значит организму не хватает.

@svetlana_cherkassy и ребёнок по прогнозам уже 3200+ весит, а мне ещё месяц ходить можно

И ну вот никак не зависит то сколько я буду есть от его веса, хоть рот зашейте, а он своё набирает)

@blue808berry808, тогда буду спокойна, по крайней мере на эту ночь ☺️ Мне вообще не понять, как я, человек который всегда был за шаг к анорексии, могла так разожраться... я всегда только худела от всего, было долго 43кг - одни кости. И пришлой зимой еле набрала к нормальному виду. А теперь плыву

@svetlana_cherkassy вообще никак не влияет 😁 я похудела на 10, набрала 2-3 где-то, а живот как будто бы я воздушный шарик проглотила, причём даже два 🙈

@blue808berry808, хм... вы меня в тупик поставили. То есть набрала бы я 5кг или 20кг - на размер живота это не влияет?

@svetlana_cherkassy, у меня небольшой живот говорят,может,поэтому и нет их🤷‍♀️

Не переживайте,понимаю,что они портят эстетический вид фигуры,но,к сожалению,никто от этого не застрахован😒

@karnaukh.olia, хорошая генетика, тьфу-тьфу ☺️☺️☺️

@krisivanova03, у моей мамы тоже много и у сестры тоже. Я мажусь всем, что кто-то советует, запаслась прилично и очень надеюсь что помогут эти масла... но живот уже большой и так кожа натянута сильно, что сложно представить что дальше будет

@svetlana_cherkassy растяжки это не столько от набранного веса, сколько от вашей кожи зависит и от того как будет расти малыш, а вместе с ним и животик)

Могу вам точно сказать, что живот растёт вне зависимости от того сколько я ем 😂😂

@svetlana_cherkassy, у меня пока их нет.На генетику не рассчитываю,мама вся в них,а кокосовое масло каждый день,ни разу не пропустила.Надеюсь,не поползут.

@krisivanova03, с моими темпами на вашем сроке я буду +25.. я не боюсь потом не похудеть, я боюсь что чем больше вырасту - тем больше вероятность растяжек

До 30-й недели ещё могла как-то контролировать себя,а после-ушла в отрыв.На сейчас +18 кг,считаю,что очень много.Но остановиться уже не могу,не хочу и знаю,что похудею,выбора нет.Муж такой вариант поддержал,одобрил и привозит вкусняшки)

@karnaukh.olia, как так? На третьем фото как вы восстановились???

@svetlana_cherkassy, ну да. Тазик салата с растительным маслом.

Ещё почитайте про раздельное питание.

Старайтесь сладкое утром, большинство вашей еды салат ( много) и мясо или Рыба, без хлеба и гарнира. На ночь кефир или творог не сладкий.

Я в первую беременность набрала 18, хотя пыталась держаться, но вес просто прилипал ко мне.

@blue808berry808, мои подружки таким не страдали. Вот думаю может и у вас так было, тем более жрать и набирать вес - это не всегда одно и то же. Я начала резко набирать ещё до того, как стала всеядной

@svetlana_cherkassy ахахах, ну конечно не понять 😁😁никому не понять, никто беременный не был и с жором не сталкивался 😂😂😂👍

@alex88, свежие?

@blue808berry808, вам не понять. Это как зависимость какая-то.... это надо такую силу воли иметь (в моем случае).

Капуста и морковка в помощь)

@karnaukh.olia, я старалась еду заменить водой - не получается, слюни текут и хочется есть. Мне муж уже не то что намекает, а в открытую просит пересмотреть рацион. Говорит что ещё ж три месяца ходить...

Не кушать много😁😁 переходить на диетическую еду в большинстве, и вредности немного))