Обожаю боулинг...🎳
Раньше ,до появления ребёнка,мы часто с подругой или компанией ходили играть в боулинг.Как только малыш подрастёт👦,привьём и ему любовь💖 к этой игре.
⚠А знаете ли Вы ,какую огромную пользу для здоровья приносит боулинг?
Вот небольшой список того, что Вам не помешает знать, если Вы любите проводить время за этим занятием:
⛔1. Боулинг помогает похудеть
При игре Вы выполняете внушительное количество наклонов и покачиваний, Ваши мышцы сжимаются, растягиваются, поворачиваются. Выполнение таких движений ведет к уменьшению количества жировых отложений в Вашем теле.
⛔2. Боулинг обеспечивает нагрузку на мышцы
Даже банальные передвижения вдоль дорожек, когда Вы производите бросок или выпад, оказываются вполне достаточными, чтобы значительно подкачать ножные мышцы. Подобное специфическое упражнение сохранит в полной мере плюсы спортивной ходьбы, однако здесь есть также и дополнительная нагрузка — ведь вы держите шар, который имеет немалый вес.
Кроме этого, при наклонах во время бросков по кеглям, вы понемногу придаете гибкость связкам, подвижность суставам, потренируете сухожилия и мышцы рук.
⛔3. Боулинг дает возможность улучшить отношения
Коллективные мероприятия способствуют укреплению отношений. Как считают психологи, прочные социальные связи повышают активность комплекса сердечных мышц человека. В то время как стресс, наоборот, в существенной степени понижает продолжительность жизни.
⛔4.Конечно же, боулинг – прекрасное средство для поднятия настроения и борьбы со стрессами. Эта игра приносит массу положительных эмоций и помогает забыть о проблемах и трудностях.
Девчонки, а что вы любите?
Комментариев ещё никто не написал.
Где работают ваши мужья? Неужели успевают и деньги зарабатывать, и дом убирать?
Закрываю комментарии!
Не думала, что пост вызовет такую бурную реакцию😊
Всем спасибо за мнения🙌
Наткнулась на пост, про то помогает ли муж по дому. И большинство девушек отвечают что да, конечно и большую часть делают мужья. При том, что эти же мужья работают и приносят деньги.
Где работают все эти мужья???
Мой работает в энергокомпании, директор.
Домой приходит около 21:00. Ему некогда убираться.
Это делаю я! Я не работаю, у меня полно времени на всё и так же есть время полежать, кино посмо...
Какое у вас отношение к теме дети и гаджеты ? Что разрешаете своим детям? В каком количестве и при каких обстоятельствах ?
Сейчас дети идут в ногу со временем, Мирон спокойно утром включает на телике ютуб и подбирает подходящий мульт (если проснулся раньше) и потом собираемся под фон мультиков, у меня в телефоне есть игры для него, но там все такое развивали .
Ещё в выходные разрешаю поиграть на Плейстейшн, но это если мне нужен мои личные пол часа на макси/массажи/ волосы
Но стараюсь дози...
Поговорим про вакуум живота!!Большой живот, отсутствие талии и нависающий жир на боках являются достаточно распространенными проблемами, заставляющими людей заняться собственной фигурой. Считается, что для похудения в талии необходимо как можно больше качать пресс. 😓Но силовые упражнения далеко не всегда дают желаемые результаты, т.к. в этом случае жир трансформируется в мышцы, и живот все равно не выглядит плоским. 😒Одним из эффективнейших считается упражнение вакуум для плоского живота, которо...
Девочки, ваше отношение к небольшому количеству пива или вина во время гв? При учете, что нам уже годик, и гв чисто перед сном. Без тапок, просто интересно, кто и что пробовал) Спасибо!