На лицо несколько капель, сверху крем на ночь

В салат из свежих овощей добавляла,вместо др масла.Как мне сказали его можно в пищу употреблять,в каши и многое др добавлять.В инете почитайте.

Я для волос применяла. На полчаса перед мытьём наносила на кожу головы. Или если времени нет с маслом ходить, просто в шампунь добавляла. Там вроде написано было что и куда, оно у меня закончилось, не откуда прочитать