Ходила на йогу для беременных в студию Твоя йога на Ботанике. Выбор был именно из-за инструктора - высшее мед.образование, практикует йогу больше 10 лет и просто прекрасный человек,за которым хочется идти.

Занятия не менее полутора часов - различные направления, включая гамаки и миофасциальные тренировки (очень важное направление на последних недельках беременности - разгоняется лимфа, уходят отеки, прорабатываются все самые болезненные точки тела для дальнейшего облегчения уже в родах).

Очень советую.

Я ходила в нараяну, которая в же адмиральский, мне понравилось

Я хожу в йога-лайф, рядом с Гринвичем, абонемент 4 занятия - 1600, 8 занятий - ещё выгоднее. Очень хорошая Студия йоги, преподаватели с других студий ходят туда сами, расписание на сайте можете посмотреть

У меня знакомая открыла студию йоги, там есть занятия для беременных 🙌🏻 если интересно- пишите в личку

@elenavk27 с 10 недель

@veramikheeva а с какого срока ходите?

Я хожу в дом ом на красноармейской, очень нравится 👍 350 р за занятие, с 5 до 6 вторник и четверг