Девочки, кто хочет похудеть, но нет возможности ходить в спорт зал. Я и моя мини команда можем помочь вам в этом! Подписывайтесь на нашу страничку в инстаграмме, где вы найдете много полезной информации по правильному питанию, расчеты КБЖУ, консультации нашего мастер тренера, домашние тренировки, тренировки в зале, как скинуть вес или наоборот как набрать массу, а так де участие в бесплатных марафонах.

Предыстория: многие спрашивают зачем и почему мы создали эту группу? Всё очень просто...После вторых родов я очень сильно поправилась, пыталась худеть, но все было бесполезно. Вес не уходил практически, что только не пробовала. Но однажды настал момент, когда встала я на весы и ужаснулась от цифры на весах! Столько я не весила никогда, да и размер одежды увеличивался. И я решила, что надо идти в зал и заниматься спортом + питание (именно правильное рациональное, с расчетом каллорий) и результат не стал долго ждать! Я попала к хорошему тренеру, который помог сдвинуть мой вес с мертвой точки. Так и началось мое похудение, мое преображение. Это не диеты, не прием всякой химии, которой пестрит весь интернет. Это правильный образ физической активности и питании. Вот спустя время когда мы начали достигать результатов, да забыла сказать, что группу я создала с родственницей, которая тоже мучалась лишним весом, мы создали группу в которой рассказываем о себе и о наших тренировках, о наших изменениях. Именно нашим опытом мы и хотим поделиться с девушками, которые тоже хотят преобразиться. Подписывайтесь, будем рады видеть вас в нашей группе!