❗️объявляю БЕСПЛАТНЫЙ предновогодний А-ля МАРАФОН ❗️
▪️старт 13.12.17 конец 30.12.17
▪️если вы хотите отказаться от сладкого,но своими силами не получается 🤷🏻♀️то тебе к нам 😎
▪️от вас требуется прислать мне фото до/после с 3х сторон и соблюдать условия ⬇️
▫️отказаться от сладкого 🙅🏻♀️
▫️делать вакуум по утрам (не обязательное условие)
▫️пить воду 1-1,5л в день
▫️общение в чате в WhatsApp
P.S. правильное питание и тренировки усилят результат 😏
▪️ах да сейчас же время волшебства 💫
поэтому ловите от меня бонус :
▫️3 бесплатные тренировки (лайт режим)
▫️задания на пресс и орех в течение нашего марафона
▪️если вы с нами,то ставьте + в комментарии и пишите свой номер в лс
#спорт #пп #марафон #худеем
И я в строю +, лечение закончилось, на отдых не собираюсь) что такое вакуум не знаю😊🙈
@mrs.sverdlova, @j.k, @nastushav, @sashakravcha, @marina_25art, @jenya_m, @olgavd32, @ipatova, вечером сделаю чат в воц ап,все расскажу с вас номера телефонов кто не прислал ещё )
@sashakravcha, у меня только лёжа получается 😂😂и то хз правильно или нет 🙈
@mrs.sverdlova, наши семьи теперь уже связаны на долгие долгие годы!тьфу тьфу

Девочки попробовала по рекомендации памперсы YokoSun 👶(как то раз спрашивала в чате кто какими пользуется чтобы не протекали).
Памперсы очень понравились )) впитывают моментом слизисто-жидкий стул сынули (3.5 мес).
Пробовали разные марки. Фирма Памперс вообще плохо слизь впитывают.
И наконец-то мы не протекли за ночь ни с краёв, ни по спинке, хотя покакали 2 раза - 1 раз во сне и 1 раз как проснулись.(Не думайте что безответственно отношусь к гигиене ребенка. Просто накануне не спали из-за гази...

Я выпала из прегги... А все потому, что Богдан опять заболел 🤧 Ох, уж эти сопли, которые не дают нам покоя🤦🏼♀️ Сегодня его два раза вырвало соплями 😖
Последние 5 дней он вообще не спит ночью... хнычет, стонет, и дремлет только на руках😞
Может, из-за нашего зуба, который наконец-то прорезался 👏🏼наш долгожданный зубик 😍, какими страданиями ты нам даёшься 😔
Ну, а сегодня, Богдану 8 месяцев🎁🎊🎉. Даже не верится, что прошёл ровно год, как мы узнали, что ждём сына ❤️ как быстро летит время...

Продолжения нашей болезни. Двое суток температурили, постоянно сбивали и обтирали. Вчера с обеда это вообще был треш, 38,8 -39 и через 2 минуты падает до 37,4 и так до утра. Сегодня утро 35-35,6 , ничего не кушаем и спать хочет. Прошли осмотр у педиатра, в итоге это ВИРУС !!😨😰😰😪😪🤒🤒🤒🤒Полный список лекарств и антибиотик. Откуда он его взял?! От дедушки, который кашляет и рот не прикрывает!!!!!! Это пиздец!!! Меня прет от злости!!!😡🤬😡🤬😡когда делала замечания, обижался , не разговаривал. Только позв...
@leftcoast я бы попробовала с вами. Вакуум не получается, кажется. Со сладкого соскочить думаю попытаться