Не меня, а меню

Меня все очень индивидуально!

ссылка

Даже тут очень много комментов с возражениями по этому вопросу

Если есть вопросы можете написать мне в ЛС ))))

У меня у мужа СД.

На завтрак можно любую молочную кашу без сахара (с сахарозаменителем делаю или чайную ложку мёда) и омлет.

Обед: щи, супы на нежирном (из грудки куриной или говядины) бульоне. Ещё мужу очень нравиться тыквенный суп-пюре. Любые крупы (если рис то неочищеный: красный, бурый, дикий и т.д.) и рыба (товарная, запеченая, тушеная)

Ужин тушеные овощи (абсолютно любые кроме картошки (её вообще по минимуму)) и отварное или запеченое нежирное мясо.

Перекусы между приемами пищи лёгкие салаты из овощей, фрукты (кроме бананов и винограда, так же желательно исключить мандарины и хурму).

А так есть очень хороший сайт с рецептами для диабетиков ссылка

Спасибо.

@leric8415, лучше погуглите 9 стол и обязательно приобретите глюкометр. Измерять сахар нужно постоянно. Это важно и для вас и для ребёнка. По идее вам положены и тест-полоски и инсулин бесплатно, но как правило их не хватает.

Из за этих вот проблем и переживаю, а как правильно диету держать не знаю.

Да, вчера. Оставила ей свой мэйл, чтоб диету прислала, но так до меня ничего не дошло. Видимо ошибка в адресе получилась. Звонила на Ресепшен, но этого эндокринолога сегодня нет.

Увы, мне вовремя не определили. Кучу проблем получили. 9 стол, при необходимости инсулин и обязательно постоянные измерения сахара и пищевой дневник. Вы у эндокринолога были?

Натощак по тесту 5,4 после 1 часа 11. И сейчас натощак каждый день держаться 5,3 5,4

А сколько у Вас сахар?Лежала в госпитале-три раза брали кровь,показатели были-5,8/5,5/5,3...терапевт с гинекологом панику подняли,что это очень плохо🤦🏻‍♀️Норма,как мне объяснили у беременных-не больше 5,1.Сделали через пару дней толерантный тест к глюкозе,по итогу натощак-4,2;после глюкозы-3,9🤔Странно как-то..Успокоились.Другие два врача-гинеколога говорят норма до 6.7 ...и даже бровью не пошевелили....так с какими показателями ставят гестационный диабет?