Финики тоже кушаю с ряженкой перед сном

@mamesenki да можно для лактации попить что нибудь, прикладывай к груди чаще. Пей воды побольше, особенно тёплые напитки, чаи. Я сейчас покупаю чищенные кедровые орехи, ем каждый день по горстке. Для жирности молока хорошо. Блин просто ребенка на смесь ни когда не поздно перевести

Я варю куриные бедра! С них такой жирный бульон получается, кайф просто) )) добавляю лук и потом все это добро со сметаной ем и с хлебом. ..))) и молоко хорошо прибывает

@mamesenki, есть чаи для лактации! Пейте бульоны, чаи....для жирности можно шт 3-5 грецких орехов, финики

@igisheva_tanya, ночью хватает, днём почти нет, пустые тити, наверное для лактации что то надо пить

Нужно оценивать вес не по неделям, а за месяц ! Ведь на следующей неделе малыш может компенсировать вес☝🏻

А с молоком как у тебя?