Девочки, хочу узнать, много нас, у кого детки спят меньше нормы?😃 это моя больная тема😁 тапками кидать не надо! Пишу, чтобы узнать, много ли таких деток. А то часто слышу, что поколение просто такое растет, что мало спят😃 сразу говорю, книги читала по сну, дневной сон вполне нормальный три раза по 30-40 мин и один на улице часа 2. А ночью максимум 9 часов, чаще 8. То есть в сутки у нас выходит 13-14 часов. У нас просто аж по нижней планке, по норме. Меня больше ночь напрягает😠 так как мы только укладываться можем час - два. И утром, перед тем как проснуться, ворочается час. В итоге, я сплю часов 5, когда повезет 6😁
Я тоже ночью сплю часа 4. Потому что полночи дочь на руках. Она хотя бы спит, но тоже маловато, около 9 часов
@a1inka5 поздно с 22 до 23, сколько не пробовала раньше, безполезно. Сейчас попробую режим сдвинуть, может получится раньше
Тоже всякое бывало, в 4 месяца плохо спала, на улице в коляске особенно, жарко было, может поэтому, мне твердили что регресс сна .. А потом нормализовался сон, но не надолго, полезли верхние зубы, так что спим теперь через раз, то хорошо, то плохо. Мне порой кажется, что высплюсь только когда она школу закончит и то не факт, что высплюсь 😂
Кушаем в 7.30, 11.30,15.30,19.30 и спать . Ночью кушает дин раз примерно в районе часа ночи бывает немного раньше, бывает может и до 3 разоспаться
@sweet.ri_ не правильно написала, через 4. А в какое время вы кушаете? И сколько раз за ночь кушает?
@grudeva.anuta, а почему вы так часто кушаете ? Мы на ив через 4 часа едим
@sweet.ri_ спасибо. Мы на ив, кушаем по времени. Через каждые 2 часа. Подстроиться нужно. У меня не получается дальше уложить
@grudeva.anuta, с 8-10 укладывание на первый сон, с 12-14 на второй , третий произвольно (у нас третий сон на прогулке ) и в ночь 18-20 . Этл биологически правильное время на уход в сон , за это нобелевскую премию учёные получили ) ну и так получается что оно совпадает у нас с максимальным временем бодрствования 2-2,15 часа в нашем возрасте . И подъем утром лучшее время 6-7 утра ) мы соблюдаем , и у нас получше стало. И днём я с ним сплю , контролирую чтоб проспал 1,5 часа , тоже через 40 мин начинает просыпаться я его подкачаю он дальше спит
@sweet.ri_ это в какое время? Вы по усталости ребенка их вычеслили или как?
У нас сон стал немного лучше когда я начала укладывать в спать в биологические часы , сейчас бы ещё самостоятельному засыпанию научить и думаю что будет идеально
@vikyleka я вас понимаю, у нас раньше 6 часов без еды могла спать, а теперь и через 2 часа просит. Представляю как вам тяжело. Но мы на ив. У нас раз днем режим с кормлением, то и ночью чаще его придерживается
@margaritka_03 ну мы каждые 2 часа, иногда 2,5 гуляем и спать. Днем меня всё устраивает, но вот ночь. Раньше мы до 9 спали, а с 4 месяцев кавардак со сном начался, и теперь стали в 7 вставать
Ухх) сын спит днём 2-3 раза по 40 минут,не важно дома или на улице,и ночью собственно так же,40 минут и давай грудь скорее,пока не проснулся совсем,и так почти всю ночь, иногда бывает часа полтора ночью спит. В общем,жесть,у меня уже пол года не было нормального сна,я сплю по 40 минут и просыпаюсь кормить,спим то до 8,я даже не то чтобы выспаться хочу,я хочу хотя бы 3 часа непрерывного сна
До 4х месяцев спал каждые два часа по два часа...засыпал практический сам...в 4 месяца перестал засыпать сам...т.е. он у меня ходил часов 5-6 не спал...потом истерил...я думала с ума схожу...ну и думала, раз сам не ложится спать, значит так надо....
А фиг...приехала мама...посмотрела на это все...т спокойно укладывала его опять спать через каждые 2,5-3 часа...и он спал!засыпал!!! И все стало отлично!!! Хотя по нему не было видно, что он хочет спать...истерил только если прошло 4-5 часрв
@eymatveeva, кстати я примерно месяц назад поняла почему она плохо спала последнее время по ночам, я начала на ночь без памперса укладывать, и она просто спит не просыпаясь и ради интереса решила снова надеть памперс и она ужасно спала и потом вспомнила слова невролога, когда она мне говорила, что у детей после 1-ого года усиливается реакция на ночные пописы и это их начинает беспокоить. Но у нас слава богу ночью не писается, т.к. мало воды перед сном даю. Ну это так на будущее если что)
Какие книги читали? Что вынесли по ним?
У нас со сном с самого начала «не лады»)
Днём на руках, в ночь укладываемся долго, ночью частые пробуждения не только чтобы поесть, под утро 1-2 часа может кряхтеть - поднимает ноги пукает
@eymatveeva, все ведь они разные) у нас просто сама по себе она с тяжёлым характером 😂
@grudeva.anuta, я все жду когда же это закончится( может, действительно, после завершения ГВ станет лучше 🙏
@eymatveeva, вообще после завершения ГВ в 1г1м, более менее спать начала, но все равно просыпалась часто по ночам и вот сейчас в 1,9-1,10 лучше прям спать начала @grudeva.anuta,
У меня тоже неспящая дочь.
Раньше на улице спала хорошо, я поэтому с улицы не вылазила, а сейчас и там 30 минут и все! Подъем 😩
Сейчас днём спит по 2-4 часа, и всю ночь с 23.00-10.30, а раньше днём спала минут 20-30 и ночью каждые минут 20-30 просыпалась)
У нас вот только только прям отлично спать начала) тоже всегда проблемы со сном были, чего только не делала,и режим меняла и гуляла больше чтобы дольше спала и процедуры перед сном, бесполезно!))
Это и моя тема 😔 с рождения спит оооочень плохо! Мы с подругой родили с разницей в месяц и тогда, когда у неё сын спал по 3-4 часа, мой спал 30-40 минут. Сейчас он перешёл на 1 сон и этот сон должен быть часа 1,5-2 как минимум, но сын спит 20-30 минут. За весь день! А недавно было такое, что он вообще не спал! Ни минуты за целый день! А ведь ему ещё года нет. Ночью я сплю примерно столько же сколько и вы уже год 😔
@varegka_ надеюсь скоро всё наладится, тоже было время, что пол ночи укачивать приходилось, у нас неделю это длилось. Теперь мало спать стала