Девочки💃
💃🕺Если вы очень хотите похудеть и до сих пор, по каким-то причинам откладываете ЭТО событие. 🙋Спешу сообщить Вам, что у нас стартует марафон стройности. Стать стройнее на 5⃣-1⃣0⃣ кг
✔ Что вы получите за 3 недели марафона
✔Станете стройнее на 5⃣▫1⃣0⃣ килограмм за 2⃣1⃣день
✔В марафоне вы познакомитесь с новыми интересными людьми, которые также как и вы хотят быть стройными и красивыми! ✔Для вас разработаны программы питания с учётом индивидуальных особенностей вашего организма‼
✔Программы тренировок с учётом индивидуальных особенностей. А самое главное‼
👌👌👌По окончанию марафона будут вручены денежные призы💵💵💵
Для тех, кто : ❗соблюдал режим, ❗не обжирался, ❗не халявил, ❗ и показал самый лучший результат 🙋🏽Для участия в марафоне Вам необходимо подать Заявку...
Поставить под этой записью лайк❤️
Напиши мне ФИО, город, свои параметры и вес! Город не имеет значения !
Стоимость участия 1000₽
Комментариев ещё никто не написал.
Как играть в Тайного Санту? Пятый юбилейный год!
🎅🎄🎁☃️📮
Итак, мы официально начинаем подготовку к самой новогодней и волшебной игре в Прегги - Тайный Санта ПЯТЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ГОД подряд!🥁🥁🥁🥳🥳🥳💃💃💃
🎅🎁🎄❄️☃️📮❄️🎅🎁🎄❄️☃️📮🎅
🎄 Хочу сегодня рассказать об игре тем, кто в нее никогда не играл и слышать не слышал о подобном😯🤗
Итак, Тайный Санта🎅 - это новогодняя игра❄️, в которой каждый участник становится Тайным Сантой и втайне🤫 готовит подарок для другого участника. Пары даритель-получатель не совпадают❌️, т.е. происходит не обмен подарками друг с другом, а дарит...
Как стать участником новогоднего обмена Тайный Санта 2024?
💗 Дорогие мамочки и будущие мамочки!
Ура-Ура-Ура! Стартует наш долгожданный новогодний обмен подарками "Тайный Санта 2024"! 🎄🎁🎉
Приглашаю всех желающих настроиться на волну позитива и принять участие в этом волшебстве!
Знаю, как многие этого ждали🙏! За годы у нас тут сложилась такая дружная, сплоченная, масштабная семья👭! Время забыть обиды и распахнуть сердце доброте и красоте😘)
ПРАВИЛА📌:
1. ✔Самое главное правило остается неизменным:
Пожалуйста, будьте адекватными и ответственными‼ ...
Восстановление после родов в Швейцарии: гимнастика МТД, советы, опыт
Важно ❗️❗️☝️! Пост про здоровье! Поменяла локацию, чтоб меня прочитали в Казахстане.
Всем привет! Я родила второго ребенка в Швейцарии. Хотела поделиться важной информацией, которую я здесь нашла.
Инфы много, но сейчас, главное, напишу про процесс восстановления у женщин после родов. Лохии прошли, сходили к гинекологу, проверились, все ок👌! Я не про это, но лучше напомнить, тк это очень важно!
Здесь записываются на Rückbildungsgymnastik, точно не знаю как переводится, но что-то типа восстановите...
По многочисленным просьбам, объявляем набор в марафон 🍏 который стартует на День космонавтики 12 апреля и будет называться #диетаинопланет 🌎
По традиции создадим отдельную закрытую группу ⛔, в которой помимо участниц будет диетолог, психолог и консультант по питанию. Марафон продлиться 4 недели. Раз в неделю будем давать задания и выбирать победителя. По итогам всего периода выберем главного призера, который получит полное бесплатное сопровождение от нашей команды, до достижения своей цели 🎯
Ср...
Стоимость моей улыбки🤑
Сегодня я закончила всё своё стоматологическое лечение.
2,5 года в брекетах.
Адские удаления восьмёрок.
Профчистки.
И вот, Zoom 4 как вишенка на торте💃
Решила подсчитать, сколько это всё стоило💵
Консультации - 5 тр.
Снимки и подготовка к брекетам - 15 тр
Брекеты верх -30 тр
Брекеты низ 21 тр
Плановые походы к ортодонту за 2,5 года - 42 тр (раз в полтора месяца по 3 тр)
Удаления восьмёрок - 28,5 тр (без стоимости антибиотиков и восстановления после)
Снятие брекетов - 12,...