Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама троих детей

Как поддержать иммунитет и концентрацию ребенка?

Ваш ребёнок устал после школы и испытывает трудности с концентрацией внимания? Хотите сохранить иммунную систему ребёнка в осенне-зимний период?

📌ISOXAN junior комплекс для деток школьного и дошкольного возраста от 3-х лет 👍

.

🌟содержит витамины:

➖В1,В2, В3, В5, В6, В9, В12 и С, чтобы помочь уменьшить усталость

➖способствуют нормальной психологической функции

➖нормальной когнитивной функции (концентрация, обучение, память)

➖нормальной интеллектуальной производительности

➖способствуют нормальному функционированию иммунной системы 👌

.

👩‍⚕️Применение: 1 пакетик в день без воды, продолжительность курса 20 дней.

.

✅340 грн. 📌20 саше

Какие обидные слова из детства влияют на нас?

ОБИДНЫЕ СЛОВА ИЗ ДЕТСТВА. Многие помнят обидные слова и фразы, которые нам приходилось слышать в своём детстве от значимых взрослых. Эти слова до сих пор продолжают звучать в наших головах, несмотря на то, что мы уже выросли. Они продолжают влиять на наше мировоззрение, самооценку, восприятие жизни и отношения с другими людьми . Я очень хочу, чтобы взрослые люди перестали говорить эти слова своим детям. Потому что это унизительно и обидно. Эти слова не учат ребёнка уважать других людей и себя, подрывают веру в свои силы, внушают чувство неполноценности . Я составила список фраз, от которых нужно уходить в общении с детьми. Все эти фразы объединяет полное отсутствие уважения к личности ребёнка и его чувствам, а также желание взрослого показать своё превосходство и подчинить ребёнка своей воле . ➖Не умничай ➖Не будешь хорошим мальчиком - тут оставлю\обратно в роддом отнесу ➖Мало ли что ты хочешь! ➖Художник от слова Худо ➖Помолчи, за умную сойдёшь. ➖Почему ты не можешь быть как все нормальные дети/люди? ➖Руки из жопы, только ломать умеешь, больше ничего ➖С жиру бесишься ➖У всех дети, как дети, а у нас - чёрт знает что! ➖Не вой ➖Всё равно у тебя ничего получится! ➖Закрой свой рот, тебя не спрашивают ➖Я - последняя буква алфавита ➖Откуда у тебя только руки растут? ➖Ума нет - считай калека ➖Ты толстая и никчёмная, ты никогда не сможешь похудеть! ➖С твоими мозгами ты ничего в жизни не добьёшься! ➖Тебе слон на ухо наступил ➖Тебя никто не спрашивает ➖Хватит лить свои крокодильи слёзы ➖Пишешь как курица лапой ➖Включи мозги ➖Какая ты некрасивая когда плачешь ➖В этом доме твоего ничего нет ➖Бестолочь ➖Все дети, как дети, а ты... Все люди из говна конфетку делают, а ты из конфетки говно ➖Наказание Господнее ➖Не умеешь - не берись! ➖У тебя не руки, а крюки ➖Много хочешь - мало получишь . Вы согласны, что все эти фразы - большой вред для ребенка? Если да - ставьте плюсик ниже в комментариях. Мне важна обратная связь от вас! И дополните фразы, которые я не написала . #мамагаляспб #детскаятравма #советымама #мамскийблог #воспитаниедетей #яжемать

Почему я устала? Причины хронической усталости

Только встала, а уже устала! ⠀ Чувствовать усталость в конце рабочего дня или недели — нормально. Но что делать, если состояние «разбитости» не проходит после выходных и даже отпуска? ⠀ Какие основные причины хронической усталости и на что стоит обращать внимание? ⠀ 📌Анемия: чаще всего встречается железодефицитная, когда из-за недостатка железа нарушается образование гемоглобина и эритроцитов, развивается гипоксия и трофические расстройства в тканях. 📌 Латентный железодефицит: истощение запасов железа в организме при нормальном уровне гемоглобина. ⚠ Даже латентный железодефицит может сопровождаться усталостью. 📌 Гипотиреоз и гипертиреоз: снижение или повышение функции щитовидной железы часто сопровождается усталостью из-за поражения нервно-мышечной системы 📌Недостаток витамина Д: (стероидный гормон, который регулирует работу более 300 генов) его выраженный дефицит приводит к нарушению кальциевого обмена, нервно-мышечной проводимости и снижению мышечного тонуса, слабости 📌Астения: проявляется общей слабостью и повышенной утомляемостью, вне зависимости от характера физической нагрузки, несоответствием выраженности слабости, усталости, затраченным усилиям и невозможностью функциональной активности на прежнем уровне, в сочетании с большим разнообразием неспецифических жалоб. 📌Депрессия: Это психическое расстройство, проявляется устойчивым подавленным настроением, слабостью и постоянной усталостью, двигательной заторможенностью и нарушением мышления, отсутствием радости и желания жизни. 📌Перименопауза и климакс: эстрогены (женские половые гормоны) влияют на адаптацию организма к стрессу, важны для синтеза белков, поэтому при снижении уровня эстрогенов в крови начинает снижаться уровень белков, которые транспортируют гормоны, происходит снижение обмена веществ, ткани начинают испытывать дефицит энергии, снижается процент мышечной ткани и увеличивается количество жира в организме, развивается саркопения. Также снижение уровня эстрогенов ассоциировано с депрессией. 📌Заболевания печени: Печень имеет три основные функции: 1 ⃣Обеспечение энергии 2 ⃣Детоксикация и распад вредных веществ 3 ⃣Синтез и выделение желчи, необходимой для переваривания пищи. Нарушение этих функций приводит к развитию слабости, усталости и депресии. 📌 Постковидный синдром: сегодня это новый фактор развития астении и связанной с ней усталости. 📌 Онкологические заболевания: хроническая усталость при раке развивается обычно из-за воздействия веществ, вырабатываемых самой опухолью, а также может быть следствием стремительной потери массы тела, кровотечений и нарушения обмена веществ. Также влияют последствия лечения онкозаболевания (операция, лучевая терапия, химиотерапия), страх, депрессия, последствия стресса, нарушения сна. 📌 Сахарный диабет: к усталости приводят скачки уровня глюкозы, энергетической голод клеток, повышение кетонов на фоне дефицита инсулина или при низкоуглеводном питании; развитие осложнений; депрессия. 📌Заболевания сердца: нарушения ритма, сердечная недостаточность, прием некоторых препаратов, резкие скачки артериального давления. ⠀ Причин хронической усталости очень много, поэтому нужно обращать внимание на такой тревожный симптом, особенно у пожилых родных! Эти состояния требуют лечения!

Возраст и уход за собой

Затрону холиварную тему возраста и ухода за собой)популярную здесь)очень мне странно,когда женщины 30+ пишут,что они выглядят на 20,нет,дорогие,не выглядите 😂в 30 на 25 выглядит Анастасия уколова,больше я таких женщин не видела.Ничего плохого в возрасте нет,мне 33, я выгляжу хорошо,даже очень 😂но я выгляжу на свой возраст,никак не на 20😂признаки старения у всех появляются после 25 лет,это нормально,не нормально пытаться убедить себя и остальных,что тебе всегда шешнадцать😂

Кредит Сколько плачу плачу…такое чувство что меньше не становится

Кредит Сколько плачу плачу…такое чувство что меньше не становится Вот было 547 тыс, оплатила 20 тыс, сумма стала 535 тыс….как мне сделать что б гасились нормально Что если поступило 20, то на 20 меньше и стало)