ДЕТСКИЙ НЕДОСЫП и ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ. ЧАСТЬ 3
ДЕТСКИЙ НЕДОСЫП и ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ. ЧАСТЬ 3
Вы конечно помните, что Аня с рождения засыпает по полтора часа и что я сама в этом и виновата была. И никак я не могла с этим справиться,перелопатила кучу литературы,убрала все негативные ассоциации на сон, ввела самостоятельное засыпание ,но всё равно полтора часа! Я ложилась спать в 11 ночи, замученная и уставшая. Добил меня диагноз хронический недосып. В тот день я тан долго плакала и искала способы отоспать ребенка. Нашла: ранее засыпание,но почему то оно затягивало укладывание.
Предыстория: два месяца назад мы отучили Аню от соски и она стала очень долго засыпать даже днём. Тогда я решила, что хватит её жалеть и лежать с ней по полтора часа ( всё это время она прыгала по мне, всячески веселилась и радовалась, тому что мама рядом. А как стала хорошо говорить, так полтора часа она со мной просто болтала😂), нашла методику самостоятельного засыпания " долгое прощание",ну как раз наш вариант! Всё так же с ней лежала,но потом говорила ей, что всё маме пора,и уходила. Но Аня плакала,и просила полежать ещё чуть-чуть, ещё капельку, ещё одну сказку... И опять полтора часа. В общем недосып накопился такой, что его констатировал невролог 😭 и предложила лечение. Но муж был против таблеток. И тут мне посоветовали Ольгу. И спасли меня прямые эфиры с мини- консультациями!!! Потому что на тот момент ребенок был готов спать сам, не хватало мелочи.
Ей оказался будильник! Как же хорошо, когда кто-то может взглянуть на ситуацию со стороны и посоветовать. Это знаете,как у психолога практикующего есть всегда супервизор, вот мне чего то такого и не хватало как раз. Взгляд замылился.
Наш ритуал длинный ,но начинаю я его сильно заранее,лежу в полной темноте всего 15 минут и по будильнику ухожу. Всё! Время 20:30,а у меня оба ребенка спят😍
Нет, Аня не рыдает услышав мягкую музыку за дверью,и не плачет,как было раньше без будильника кстати) так что все довольны и счастливы!
И наверное счастливее и благодарнее всех моя Аня, которая уже неделю не истерит и не капризничает, потому что высыпается!
#отририаны_просон
Маргарита·
Мама дочки-младенца
Ох, как здорово! Я решилась переселять в кроватку. Первый день сегодня.
Анна·
Мама сына (2 года)
Я не поняла про будильник. Ритуал с будильником?
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@anna_and так и знала, что не смогла объяснить нормально 😂 ритуал выглядит так: за 45 могут до сна читаем сказки минут 20, потом 5 могут на всякие горшки/зубы,одеваем пижаму,выключаем свет,ещё 15 минут я рассказываю сказки при ночнике,звонит будильник. Целую, обнимаю, говорю, что мне пора спать самой и ухожу
Анна·
Мама сына (2 года)
@ririana, за сколько так получилось? У нас просто тоже укладывания1,5 ч. Я делаю также, только без будильника и ухода. В конце выключаю свет и все. И после этого Стас ещё мин 40-1,5ч ворочается. Но иногда прокатывает погладить по руке - тогда минут 30-40)
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@anna_and тут же. Потому что без меня тусить не интересно))) стала в момент вырубаться
Анна·
Мама сына (2 года)
@ririana, если я встаю с кровати, то у человека такая истерика, он бежит за мной и видно, что ему страшно. Эх. Ладно. Со временем как-то наладится
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@anna_and над этим надо работать. До будильника я полтора месяца объясняла, что я буду уходить. Т е мама не просто встала и ушла, это была планомерная работа. Просто так не выходи. Объясняй, договаривайся. Попробуй первый раз поставить будильник через 45 минут. Но малыша заранее предупреди и объясни, что ты не убегаешь от него . Конечно, если ты просто встанешь и пойдёшь,он испугается. Проиграй эту ситуацию с игрушками. Пусть игрушки так друг друга спать кладут. Чтобы ребенок был максимально готов к такой ситуации
Анна·
Мама сына (2 года)
@ririana, Аня с тобой спит или в своей кровати?
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@anna_and нет,она спит в комнате с мужем,пол ночи у себя в кроватке, пол ночи с ним. Но начинали с того, что я лежу с ней в общей большой кровати и в ней же поначалу оставляла. Но сейчас будет спать у себя так как вылезает и бегает
Лиза·
Мама двоих (младенец)
@ririana, вы спите в двух разных комнатах? Мы все в одной кровати вчетвером...
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@lisichkat я же тебе говорила, что я не буду с Аней спать 😂и заранее её отучила
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@lisichkat я как-то спала с обоими детьми на даче и это была худшая носить в моей жизни, они оба друг друга разбудили в 4 утра и потом дружно не спали
Лиза·
Мама двоих (младенец)
@ririana, я думала ты сдалась. Мы спим вместе. Пока норм так....
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@lisichkat я вообще не представляю как спать с ними всеми 🙈 если кто и сдаётся,то это муж. Но это его проблемы, нравится что тебя ногой бьют в подбородок ночью - пожалуйста 😂😂😂а я и свекровь кладём её в кроватку
Anna·
@ririana совместный сон это вообще конечно неоднозначное удовольствие 🤣🤣 лучше уж под утро пообниматься)
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@annalouwen вот вот 😂😂😂у нас с мелким СС выглядит так:он всодном краю огромного дивана,я в другом😂
giselle6·
Как вы убрали негативные ассоциации? Особенно - засыпание на груди
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@giselle6 http://son12.ru/razdelenie_edy_i_sna/