Всем привет!У кого нибудь на моем сроке болит позвоночник?прям стреляет и днем и ночью чуть выше поясницы,может кто то знает какие то упражнения?
Ой я ужасно мучаюсь с позвоночником,вернее с копчиком,как вступит так искры из глаз летят😒
У меня нет
Но поясница очень болит((
Только кошечку делаю🤷🏽♀️
Я делаю йогу для беременных, так как работа сидячая, и все время болит поясница. Очень мне помогает.
@evgeniyamalkina44 у меня не крестец болит ,А выше поясницы