Если густых соплей по задней стенки нет и нет отека, то все правильно вам сказали) аква марис до 4 раз в день, плюс аква марис в горло, если слизь течёт по задней стенке или налёт белый на миндалинах. Побольше питья, чтобы слизистая не пересыхала. Про увлажнение и проветривание не могу не сказать😁 хотя, кто уже об этом не знает) ещё аромамасло с эвкалиптом периодически включать можно, по 15-20 минут 1-2 раза в день , ну или чесночок нарезать и в комнатке поставить) и самое главное, даже при банальном насморке уберите молочку (она провоцирует выработку слизи) и придерживайтесь гипоаллергенной диеты, чтоб животик был в норме, от него течение любого ОРВИ зависит очень) а лишних лекарств, особенно тех, что якобы поднимают иммунитет и стимулируют на быстрое выздоровление, не советую.

Деринат помогал несколько раз не заболеть окончательно