Как выйти из депрессии?
Я больше так не могу
Нервная до ужаса
Все бесит
(Выход на пару часов с подругами, ванны с кремами и пенками , все это не помогает)
Может таблетки??? То какие??? Подскажите
Таблетки назначает врач. Серьёзные таблетки. Из витаминов магне B6 пропейте. Зачастую от нехватки в6 нервы
Неееееет не пейте таблетки! Найдите вдохновение! Занятие себе найдите по душе. Помогает 100%)
@julia9263, да думала об этом
Но мне кажется психологи не помогут
А может посоветуете кого?
напишите Екатерине Шевелевой на mamochki.by. мне кажется, она грамотный психолог
Нервная и всё бесит - это не депрессия. Депрессия это серьёзное психолргическое заболевание, которое требует медикаментозного лечения
Валокордин перед сном. По одной капле на каждый год вашей жизни. Т.е, если вам, 25 лет, то 25 капелек😁 честно, помогает. Я третью бутылочку допиваю)
@oksana_malabo, да я ужасная стала после того как родила
Со мной не возможно поговорить...
Я ору мне все не нравится и тд
@nataly.mayer не помогает это при депрессии. Никакие шоппинги, любимые занятия, семья, дети и тд не вылечат депрессию.
@kulinkovich.nastena не бывает не могу, бывает не хочу. Что ж, тогда посоветую влюбиться! И помните, пока мы недовольны жизнью, она проходит.
@oksana_malabo не рассказывайте об этом человеку, который точно знает разницу между "ах, у меня депрессия!" (и ресничками хлоп-хлоп) и клиническим диагнозом. Только это и помогает. Здесь, кстати, на мой взгляд, первый случай.
@kulinkovich.nastena это может ещё на фоне гормональных сбоев. можно валерьяна +пустынник + боярышник. Смешать три настойки в равных пропорциях и пить. По сколько капель не скажу, я забыла. Почитайте в интернете. И вроде даже такая настойка, из трёх компонентов, существует. В аптеке спросить надо. Но помогает от психов лучше всяких новопасситов
Поищите психотерапевта, он установит диагноз и назначит лечение. Есть антидеприсанты, которые совместимы с ГВ даже.
Я за витамин В6. Сначала с него начните...и скрытая причина ваша какая? Что не устраивает? Что хотите получить и не получаете?
@oksana_malabo я когда-то такое пила, работа нервная. Убойная вещь. Но я ходила как зомби. Мне кажется она не только нервы успокаивает, но вообще отключает эмоции.
@oksana_malabo Оксана, и я. Дальше хочется написать много букв, но не буду)
Попробуйте поговорить с психологом. Я вот пошла к себе в поликлинику к психотерапевту, ходила к ней, общались. Можно анонимно, как договоритесь, платила что-то вроде 8 руб. Но потом когда она мне выписала таблетки, я передумала их пить, сбежала😂.
Выписывают они разные таблетки, может быть куча побочек. Поэтому я бы посоветовала психолога, а если уж не поможет, то тогда думали бы про таблетки.
@miss_kristinochka, вся жизнь стала не устраивать
Все полночью
@kulinkovich.nastena психолог - это бла-бла-бла.. Психотерапевт - это доктор. Как-то так. Поможет и тот и тот. Не знаю как тут, но на западе психолог не имеет права выписывать таблетки
@nataly.mayer согласна. Я столкнулась с этим год назад, с дочкой проблемы были. И тогда именно начала изучать этот вопрос глубже. Почему она раньше никогда ничего мне не говорила??? Боялась расстроить. Психолог, психотерапевт и пила таблетки. Но от них всё время спала. Сейчас переехала домой, живёт с нами. Внешне зачастую депрессии не видно. И это огромное заблуждение, что если депрессия, то это психи, сопли, слёзы и всячески демонстрация себя несчастного.
@kulinkovich.nastena, если жизнь не устраивает , то её менять нужно , а не глотать таблетки . Я бы проанализировала что в моих силах поменять именно сейчас , на первом этапе , что смогу поменять чуть позже и начала воплощать свои задумки . Ведь даже после приема курса препаратов вы вернётесь обратно в привычный образ жизни и со временем депрессия вернуться в новь , так и дальше , если ничего не поменять , будете бегать по замкнутому кругу.
@oksana_malabo, психи , сопли и слезы -это чаще всего показуха или так мы проявляем желание , чтобы нас пожалели , посадили на коленки , дали конфетку и рассказали нам , какие мы хорошие , а вот настоящая депрессия... часто можно даже не распознать ее внешне глядя даже на родного человека которого знаешь тысячу лет и даже не догадываться, что ей страдает он...
@oksana_malabo как человек, переживший это состояние, вам скажу: хорошо, что вы рядом с дочкой и заботитесь о ней. Но помогите ей найти то, что поможет никогда больше не болеть депрессией, потому что, к сожалению, состояние часто возвращается.
А вообще «все бесит» , плохое настроение, усталость и тд -это признак нехватки витаминов (особенно витамина Д),так что я бы ещё и комплекс витамин каких-либо пропила
@nataly.mayer игры. Она говорит, что когда играет, это не позволяет ей думать о чем-то другом.
Я мебикар пью,когда нервы на пределе. Но это успокаивающее. А не от депрессии
Состав, как я понимаю, именно с эффектом для нервной системы. Это часть состава. Там ещё травы...
Яна·
Валокордин перед сном. По одной капле на каждый год вашей жизни. Т.е, если вам, 25 лет, то 25 капелек😁 честно, помогает. Я третью бутылочку допиваю)
Мария·
Мама троих детей
@kulinkovich.nastena, если жизнь не устраивает , то её менять нужно , а не глотать таблетки . Я бы проанализировала что в моих силах поменять именно сейчас , на первом этапе , что смогу поменять чуть позже и начала воплощать свои задумки . Ведь даже после приема курса препаратов вы вернётесь обратно в привычный образ жизни и со временем депрессия вернуться в новь , так и дальше , если ничего не поменять , будете бегать по замкнутому кругу.