Девочки вопрос по EMS тренировкам, кто ходил, как впечатление и на сколько они эффективны, в…

Я и не знала про такое. Тоже послушаю👂

эффективно, если заниматься 3 раза в неделю, минимум 12 занятий. если еще и питание скорректировать, то быстрее будет результат.

Посмотрела что это. ..нельзя такое. Нагрузка на сердце капец какая.

Я хожу и очень довольна! Нагрузка на сердце не сильнее чем при хождении в спорт зал или на фитнес! Девушка выше писавшая не права в своих словах! Результат есть, питание сильно не корректировала, да и сейчас ем все что хочу. Занималась всегда 2 тренировки в неделю, но для меня этого достаточно. Тут главное чего вы хотите добиться от тела?! Если подтянуть и привести мышци в тонус то поможет. Если накачать супер пупер пресс, бицепци, трипепци то нет

@zhuc, спасибо за отзыв🙂а куда вы ходите, и сколько стоит абонемент ? С ребеночком ходите?

На работе у мужа женщина ходит, результат на лицо, она довольна

@olia005 я хожу !Очень довольна, результат есть, и отличный !😊бывает ,что ляльку не с кем ,беру с собой, что и удобно )

@olia005 За 20 минут не успевает капризничать 😁

@lelyaaa, а куда ходите и какая стоимость?

@olia005 в fit n fast, У них 2 студии,одна на русской, вторая на красоте !по цене -зайдите на сайт все написано или в инсиаграмме )

@olia005 я полгода безлимт взяла просто )

@olia005 хожу в fit n fast. Чаще с ребенком чем без все ок, очень доброжелательны все и понимающие, по цене тоже не скажу тк тоже годовой безлимит, но там что то около 9000 вроде за 8 занятий по программе мамочки с детьми

Тут главное ходить регулярно, а не раз в неделю один месяц и ждать результата. И советую fit n fast тк у них самое лучшее оборудование в других студиях послабее и результат в конце концов по хуже будет