Если у Вас самой изначально до беременности был свой низкий гемоглабин как раз с результатом 89-100. То в этом ничего страшного нет значит у Вас свой такой, и выше Вам не нужно так как ,и Вам тяжело будет очень,и малышу. А если свой гемоглабин выше этой нормы, то новерное железо нужно будет пропить, или же больше налигать на продукты в состав которых входит железо. У меня свой например низкий и мне хорошо и ребеночку тоже, а один раз повысился правда не много было тяжело голова прям трещала.

Гранат и сок гранатовый оч низкий

Очень низкий! Гипоксия у ребёнка может быть. Пейте железо кушайте говядину.