Кто-нибудь ходит в ЖК на ЛФК, там нормальные тренировки или лучше что-то другое поискать? Что порекомендуете, Планирую начать через неделю.
Там легкая нагрузка, если раньше нигде не занимались - самое то. Попробуйте. Найдёте новых подруг односрочниц - потом с детками вместе гулять-дружить будете!