Слушать врача очень важно, как бы больно не было)

И отдохните перед родами, это тяжёлая работа, силы ой как нужны! Я не выспалась сильно и схватки долго были без раскрытия..очень выматывает, вырубалась между схватками стоя и сидя..

Ну а насчёт моральной готовности не переживайте, как все начнётся - будет выброс гормонов, они все сделают;)

Не нервничайте !

Все будет хорошо 👌

Главное-спокойствие!

Самое главнае слушать врачей во время родов

Поверьте,когда вы поймёте,что процесс запустился,то страх куда то отступает.а к родам никак не подготовиться,только разве что слушайте все,что вам говорит врач и акушер,этого достаточно.советую не читать и тем более не смотреть роды,истории родов,это все индивидуально,и как пойдет конкретно у вас неизвестно,а так можете накрутить себе и ещё больше испугаться)

Ой скажу так смотрела и как тужится и как дышать, в итоге когда начались сильные схватки все забыла,могу только посоветовать себя не жалеть легко не будет в любом случае я себя морально подготавливала,что это больно но боли не знала,но шла с мыслью о встрече с ребёнком и все схватки об этом и думала,и когда родила это было большое счастье 😘

Никак не подготовиться) родите и будете безумно счастливы!

Я перед родами смотрела цикл передач Новорожденная Россия, в ютубе наберите. Мне морально помогло. Истории о рождении

@katya908, то есть ещё можно ходить и ходить)

У меня живот опустился в 35, родила в срок

Смотрите всякие тренинги-как правильно тужиться,как дышать и т д.Я из-за незнания очень долго мучалась...