Холотропное дыхание. Новый опыт. Важный опыт. Очень хочу и с вами поделиться!)

Если пару лет назад телесные и дыхательные практики были частью моей жизни, то эта практика вернула меня в мое тело, в саму себя.

Активное дыхание, тело подключается, я чувствую, как дышу в каждую часть себя, это становится танцем, я продолжаю дышать ожидая того, чего многие боятся... встречи с собой, со своим сокровенным, я жду новых картинок и мыслей. Дышать, дышать, дышать! Ещё не скоро... проваливаюсь куда-то, мне кажется, что я обнимаю любимых, я понимаю, что счастлива, что меня любят родители, предки которых уже нет, супруг, дочь, мир... мир меня любит. Сверху ложится тёплое одеяло. Дышать, дышать. Ещё рано. Я любима. Я любовь. Я рожаю, рожаю дома, улицы, города, материки, из моей головы вылетают мысли и сразу материализуются. Я отвечаю на главный вопрос. Остальное уже не важно. Рука Вдруг нащупала носок, бабушкин носок, я вспоминаю, как трогала ее носки играя на полу, я вспоминаю бабушку, она меня очень любила.

Музыка, молитва, храм, я старая лежу и надо мной поют, мне хорошо, я вижу это сверху, я поднимаюсь, я улыбаюсь, я люблю, меня любят.

Я поднимаюсь высоко в космос, открывается дверь, странная девушка зовёт меня за собой, я проваливаюсь за ней в пуповину. Дышать, дышать. Ещё рано. Я провалилась, я бегу по снегу, бесконечный снег и радость, я белая медведица, большая белая медведица которая бежит по снегу в морозный солнечный день. Я люблю.

Ни на секунду не теряя своего настоящего тела, мне удалось прикоснуться ко множеству форм и миров.

Я открываю глаза, прошло 2 часа, выспалась я кажется за два года, столько сил я у себя не помню. Мое тело счастливо, оно меня любит.

Теперь я могу уверенно сказать, что бояться тут совершенно нечего, что это очень полезно и безопасно. Это невозможно с чём-то сравнить. Это наполняет и даёт то, что именно сейчас необходимо!