Сцеживайте только до облегчения, иначе рискуете получить гиперлактацию, давать малышу грудь, подбородком в сторону больного места. Массаж, теплый душ. От температуры парацетамол
Кстати насчёт сцеживать, мне врач сказала, что чем больше сцеживаешь, тем больше прибывает. Поэтому я обошлась, ну может это индивидуально, конечно. Малыш быстро набрал обороты и стал "съедать" все сам, а потом и лактация установилась.